Wie kann ich abnehmen?

Herzlichen Glückwunsch; die Tatsache, dass Sie sich mit der Frage Wie kann ich abnehmen ? beschäftigen, zeigt schon einmal, dass Sie auf dem richtigen Wege sind. Nun heißt es also nur noch unter den abertausenden Möglichkeiten abzunehmen die richtige Methode zu finden, damit auch Sie Ihr Wunschgewicht erreichen.

Wie kann ich abnehmen?

© chocolat01 / pixelio.de

Übergewicht ist besonders in den Industriestaaten für viele Menschen ein großes Problem. Da unsere Fast-Food-Gesellschaft vom vielen Sitzen und wenig Bewegung geprägt ist, ist das Abnehmen für viele besonders schwierig. Aber schon unserer Gesundheit zuliebe wäre es für viele von uns wichtig, ein paar Pfunde weniger auf die Waage zu bringen. Und selbst wer nur aus optischen Gründen eine gute Figur machen will, um vielleicht wieder in den Bikini zu passen, und deshalb ein paar Kilo abnehmen möchte, der wird sich als erstes die Frage stellen: Wie kann ich abnehmen?

Dass viele Leute unsicher sind, was das Thema abnehmen angeht, zeigen schon die vielen unterschiedlichen Fragen, die man dazu hört. Der eine möchte wissen: Wie kann ich schnell abnehmen , der andere möchte, dass sein Bauch weg geht und der nächste möchte an der Hüfte abnehmen. Dann suchen Betroffene zum Abnehmen Tipps, fragen sich, ob zum Abnehmen Hypnose hilft oder ob doch eher der Crosstrainer abnehmen hilft. Gewichtsabnahme ist also ein sehr breites Thema, viele möchten wissen, ob bestimmte Mittel bei der Gewichtsreduktion helfen: So wird immer wieder nach Globuli zum abnehmen gesucht. Fatburner, Eisweissdiät, Abnehmtabletten, Schüssler-Salz oder Tee zum Abnehmen gehören in die gleiche Kategorie.

 

Nun ist es aber leider so, dass man heutzutage in den verschiedenen Medien mit teilweise widersprüchlichen Informationen zum Thema Gewicht reduzieren regelrecht überhäuft wird. Deshalb haben wir es uns mit dieser Seite zur Aufgabe gemacht, die verschiedenen Methoden zum Abnehmen einmal zusammenzutragen, sie gegenüber zu stellen und sie dann so gut es geht auch zu bewerten. Dabei geht es uns nicht darum die einzige wahre Methode zum Abnehmen zu finden, sondern eher aus den vielen Möglichkeiten die für Sie richtige Art zum schlank werden herauszufiltern.

Ein paar wichtige Fragen, die wir beantworten wollen haben wir für Sie hier schon einmal aufgelistet:

Wie kann ich abnehmen mit Sport?

Abnehmen mit SportWarum für die meisten von uns der Weg zum Abnehmen an mehr Bewegung nicht vorbeiführt...


Wie kann ich abnehmen ohne zu hungern?

Abnehmen ohne HungerDa viele davon ausgehen, dass man zum Abnehmen hungern muss, möchten wir Ihnen hier den Gegenbeweis aufzeigen...


Wie kann ich abnehmen mit Globuli?

Abnehmen mit GlobuliGlobuli sind doch eigentlich homöopathische Arzneimittel. Wie können sie uns dann beim Abnehmen helfen?


Wie kann ich abnehmen mit Schüssler-Salzen?

Abnehmen mit Schuessler SalzeAuch Schüssler Salze sollen das Abnehmen unterstützen. Was ist davon zu halten?


 

Ziel unserer Seite ist es also, dass auch Sie sich am Ende die Frage beantworten können:

Wie kann ich abnehmen?

Acai Diät die Power Beere aus dem Amazonas

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Die Acai Diät ist in der letzten Zeit zu einem Gesprächsthema geworden, da diese nicht nur den Stoffwechsel und die Verdauung anregt, sondern auch aufgrund ihrer Inhaltsstoffe, besonders der hohen Konzentration an Antioxidanzien die freie Radikale abfangen, zu den natürlichen Anti-Aging-Produkten zählt. Obst und Gemüse egal ob exotisch wie die Physalis oder heimisch wie Apfel, […]

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Mit Physalis abnehmen

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Mit Physalis abnehmen bietet viele gesunde Nebeneffekte. Obst, ob exotisch wie Physalis, Acai oder Ananas oder heimisch wie Johannisbeere oder Apfel und Gemüse sollten sich in jedem gesunden Ernährungsplan und jeder Diät in ausreichenden Mengen finden. Neben wenig Kalorien bieten diese natürlichen Süßigkeiten und Knabbereien jede Menge wertvolle Inhaltsstoffe. Wissenswertes zur Physalis Die Physalis auch als […]

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Brigitte Diät

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Die Brigitte Diät gehört zu den seit vielen Jahren bekannten Diäten. Entstanden ist sie 1969 aus der gleichnamigen Zeitschrift und dem darin abgedruckten Diätkonzept mit vielen Rezepten. Durch die Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern wird sie immer wieder auf den neuesten Stand gebracht. Konzept der Brigitte Diät Zusammengesetzt ist die Brigitte Diät aus einer gesunden, energiereduzierten Mischkost, die […]

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Apfelessig zum Abnehmen

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Beim Apfelessig zum Abnehmen gibt es zwei unterschiedliche Methoden. Einmal eine Null-Diät, bei der nur Apfelessig verdünnt mit Wasser getrunken wird. Dabei handelt es sich um eine Fastenkur, die sog. Apfelessigkur. Die Zweite Variante ist eine Mischkost, die zusätzlich durch die Einnahme von einem Apfelessig-Drink vor jeder Mahlzeit verbunden ist. Der Apfelessig soll dabei verdauungsfördernd, […]

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Kreta Diät auch Mittelmeer Diät

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Die Kreta Diät ist keine Diät im eigentlichen Sinne, sondern es handelt sich hierbei um eine Umstellung der Ernährung. Möchte man mit der Kreta Diät auch Gewicht verlieren, geht es nicht ohne die Kalorien im Blick zu haben. International vergleichende Studien zeigten jedoch, dass die Kreta oder Mittelmeer Diät zu den gesündesten Ernährungsformen zählt, die […]

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Die Blutgruppendiät abnehmen und gesünder leben?

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Begründer der Blutgruppendiät ist der amerikanische Naturheilkundler Peter D’Adamo. Laut D’Adamo verarbeiten Menschen Nahrungsmittel abhängig von der Blutgruppe unterschiedlich. Verantwortlich für Übergewicht und zahlreiche Erkrankungen macht er Glykoproteine (Lektine), die mit der Nahrung ins Blut aufgenommen werden und abhängig von der Blutgruppe zu Agglutationen (Verklumpungen) der Antigene führen. Einteilung bei der Blutgruppendiät Blutgruppe 0 der Jägertyp […]

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Die Diät Kohlsuppe oder Magic Soup

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Die Diät Kohlsuppe ist seit den siebziger Jahren der Klassiker unter den Suppen zum Abnehmen. Sie gehört zu den Crash-Diäten. Versprochen wird ein Gewichtsverlust von 5 bis 8 Kilogramm innerhalb von 7 Tagen. Möglich wird dies durch den geringen Anteil an Kalorien. Die Suppe kann vorgekocht werden, sodass sie nicht jeden Tag in der Küche […]

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Suppe zum Abnehmen

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Eine Suppe zum Abnehmen hat gesunde Zutaten und kann geschmacklich mit Joghurt oder Quark sowie diversen Gewürzen abgerundet werden. Sahne oder Cremevarianten sind tabu. Augrund des hohen Wasseranteils eignet sich eine leichte Suppe in Form einer Brühe als Vorspeise, sodass die Hauptspeise kleiner ausfallen kann. Die Suppe zum Abnehmen eignet sich besonders gut auch für Berufstätige, da […]

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Abnehmen mit ebbes Kapseln

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Ebbes Kapseln können laut Hersteller bei Übergewicht, zur Gewichtskontrolle oder bei erhöhten Blutfettwerten eingesetzt werden. Das Glucomannan, welches als Hauptbestandteil in ebbes Kapseln enthalten ist, quillt im Magen um ein Vielfaches auf, sodass sie bei der Einnahme von diesem Produkt wesentlich schneller ein Stättigungsgefühl erreichen und somit kleinere Portionen zu sich nehmen. Woraus bestehen ebbes Kapseln? […]

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Milch Diät und eine so gar nicht objektive Betrachtung

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Bei der Milch Diät haben mich als bekennden Milch-Junkie mit derzeit leichten bis mittelprächtigen Problemen mit meinen Klamotten die Hintergründe interessiert. Laut dieser Diät dürfte ich diese Probleme ja gar nicht haben. Oder doch? Ganz persönlicher Milchkonsum Seit meiner Kindheit gehört Milch zu meinen Lieblingsgetränken. Allerdings nicht die fettarme Variante. Frische Rohmilch mit dem Sahneklumpen […]

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