Abnehmen Blutanalyse mit Ernährungsplan anhand der Blutanalyse

Abnehmen mit Blutanalyse

Das Abnehmen Blutanalyse soll durch die anschließende Auswertung durch Ökotrophologen (studierte Ernährungsberater) und Bio-Mediziner, die dann einen Ernährungsplan zusammenstellen, möglich werden. Dabei wird darauf geachtet, dass Lebensmittel, die den Stoffwechsel negativ beeinflussen könnten nicht im Ernährungsplan vorkommen und durch Alternativen ersetzt werden.

Abnehmen Blutanalyse die Anbieter

Metabolic Balance (MB), Metabolic Typing (MT) oder Imupro bieten diesen Service an. Ausgangspunkt bei den Verbrauchern ist der Wunsch abzunehmen. Hier stehen MB und MT an erster Stelle, während bei Nahrungsmittelallergien bzw. anderen Beschwerden wie Magen-Darm-Problemen, Kopfschmerzen bei denen eine Nahrungsmittelunverträglichkeit vermutet wird, Imupro gewählt wird. Bei Imupro wird zwischen zwei Nahrungsmittelallergien unterschieden. Typ I (ca. 1 bis 2 % der Bevölkerung) zeigt eine sofortige akute Reaktion auf ein bestimmtes Nahrungsmittel. Während Typ II (ca. 40 % der Bevölkerung) verspätete Reaktionen wie beispielsweise Entzündungsreaktionen oder Übergewicht etc. zeigen.

Diese Auswertung kostet viel Geld!

Abnehmen Blutanalyse bringt das etwas?

Abnehmen Blutanalyse

Abnehmen mit Blutanalyse
© Gerd Altmann / pixelio.de

Wer die Kosten nicht scheut, bekommt ein teures Diätprogramm mit individuellen Touch. Das den Jojo-Effekt nicht ausschließt, wenn nicht eine generelle Ernährungsumstellung auf Dauer stattfindet. Die im Idealfall noch durch Sport und Bewegung komplettiert wird. Zum Teil können die Ernährungspläne recht hart sein, wenn man nämlich Lebensmittel findet, die man  nun gar nicht mag wie z.B. Ziegenmilch. Auch die Mengen, die gegessen werden dürfen, sind gering. Somit wird klar, dass es sich um eine Diät handelt, die abgesehen von der Blutanalyse und deren Auswertung, darauf setzt, dass Kalorien reduziert werden.

Dies kann man dann auch etwas kostengünstiger haben. Bei dem Verdacht auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit kann man beim Arzt einen Allergietest machen. Sollte man keine akute Allergie auf ein Lebensmittel haben. Kann man gezielt einzelne Lebensmittel weglassen und diese einzeln zuhause testen, indem man sie nach einiger Zeit ohne Beschwerden wieder ausprobiert und auf körperliche Reaktionen achtet. Dies sollten sie allerdings auch mit ihrem Arzt vorab besprechen und sich Tipps holen, wie sie die Lebensmittel in Kategorien einteilen, sodass sie anschließend ein aussagkräftiges Ergebnis haben.

Alternative zum Abnehmen mit Blutanalyse

Als Alternative bietet sich an, sich direkt an einen Ernährungsberater oder einen Personaltrainer zu wenden. Diese erstellen ihnen einen Ernährungsplan, einen Fitnessplan, geben Tipps zum Einkaufen und für eine dauerhalte Umstellung der Ernährung. Auch Online-Personaltrainer können eine Alternative sein, wenn sie dauerhaft und ohne Jojo-Effekt abnehmen möchten.  Zugegeben, die billigste Alternative ist dies nicht.

Eine weitere Alternative ist Aiqum, dass sich auf die Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) stützt. Aiqum kann kostenlos getestet werden und hat moderate Mitgliederbeiträge. Sowohl Öko-Test wie auch Stiftung Warentest urteilten positiv über dieses Portal.

Fazit Abnehmen Blutanalyse

Wenn sie ein gutes Gefühl und das entsprechende Kleingeld haben, helfen die von MB, MT oder Imupro entwickelten Ernährungspläne beim Abnehmen. Allerdings droht der Jojo-Effekt, sobald sie ihre Ernährung wieder auf "normal" umstellen. Zu empfehlen ist eher eine Ernährungsumstellung gekoppelt mit einem Fitnessprogramm statt Abnehmen Blutanalyse.

Kostengünstige Alternative sind Bücher in Verbindung mit einem Fitnessstudio vor Ort

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