Abnehmen mit ebbes Kapseln

Teufelszunge als Hauptbestadteil von ebbes Kapseln

Ebbes Kapseln können laut Hersteller bei Übergewicht, zur Gewichtskontrolle oder bei erhöhten Blutfettwerten eingesetzt werden. Das Glucomannan, welches als Hauptbestandteil in ebbes Kapseln enthalten ist, quillt im Magen um ein Vielfaches auf, sodass sie bei der Einnahme von diesem Produkt wesentlich schneller ein Stättigungsgefühl erreichen und somit kleinere Portionen zu sich nehmen.

Woraus bestehen ebbes Kapseln?

Ebbes Kapseln enthalten als Hauptbestandteil Glucomannan (500 mg) [mehr] und als Hilfsstoff Titandioxid. Glucomannan ist ein pflanzliches Produkt. Es besteht aus verzweigten Kohlenhydratketten aus Glucose und Mannose. Konjak ein Glucomannan aus der Wurzel der Teufelszunge, die zur Familie der Aronstabgewächse gehört, wird als Verdickungsmittel seit ca. 1500 Jahren in der asiatischen Küche angewandt und ist z. B. in Glasnudeln zu finden. Konjakmehl ist als Lebensmittelzusatzstoff in Europa als E 425 zugelassen. Mit einem Anteil von 40 % Glucomannan ist die Teufelszunge die wichtigste Quelle für dieses Lebensmittel.

Titandioxid [mehr] wird in der Lebensmittelindustrie als Lebensmittelzusatzstoff unter der Bezeichnung E 171 z. B. in Kaugummi, Zahnpasta oder Hustenbonbons eingesetzt. Es ist chemisch stabil und ungiftig. Biologisch ist die Bedeutung von Titan nicht bekannt.

Einnahmeempfehlungen für ebbes Kapseln

Sie sollten 2 bis 3 Kapseln ebbes unzerkaut ca. eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten mit 1 bis 2 Gläsern Wasser oder ungesüßten Tee einnehmen. Die maximale Anzahl beträgt damit 6 bis 9 Kapseln pro Tag. Es kann bei der Einnahme von Konjak zu Blähungen kommen, da der für die Darmflora wertvolle Ballaststoff nur unvollständig verstoffwechselt oder verdaut wird und sich Kohlendioxid bildet. Um Verstopfungen zu vermeiden, die Nieren bei ihrer Arbeit zu unterstützen und um Obstruktionen (Verschluss) der Speiseröhre zu verhindern, sollten sie über den Tag ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Zusätzlich kann Wasser ihnen auch beim Abnehmen helfen.

Worauf ist bei der Einnahme von ebbes Kapseln zu achten?

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind nicht bekannt. Es kann jedoch zu einer veränderten Aufnahme anderer Medikamente kommen, die zeitgleich und genau dosiert eingenommen werden müssen. Sie sollten auf jeden Fall vorab mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie ebbes Kapseln einnehmen. Weiterhin sollten sie ebbes Kapseln nicht zeigleich mit Magensäure reduzierenden Präparaten (Antacida oder Antazidum) einnehmen. Bei Allergien gegen einen Bestandteil sowie während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten sie ebbes Kapseln nicht einnehmen.

ebbes Kapseln zum Abnehmen Fazit

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat im Dezember 2010 die gesundheitsbezogene Angabe in Umsetzung der  Health-Claims-Verordnung als wissenschaftlich gerechtfertigt beurteilt, dass eine tägliche Einnahme von mindestens 3 g in 3 Portionen von jeweils 1 g mit 1-2 Gläsern Wasser vor einer Mahlzeit eingenommen zu einer Gewichtsreduktion bei einer übergewichtigen Person führt. Alle weiteren Angaben, wie beispielsweise die Senkung der Blutfette wurde aufgrund unzureichender Datenlage nicht anerkannt.

Die Frage ist allerdings, ob sie die Kapseln ein lebenlang schlucken wollen oder schlucken sollten. Abgesehen von den finanziellen Kosten, die auf Dauer nicht unerheblich sind, was geschieht, wenn sie die Kapseln abrupt absetzen? Wahrscheinlich ist, dass sie einen Jojo-Effekt haben werden. Denn ihr Magen ist nach wie vor gut gefüllt gewesen. Automatisch werden ihre Portionen wieder größer werden, wenn sie ebbes Kapseln auf einen Schlag absetzen. Sollten sie nicht während der Einnahme von ebbes Kapseln ihre Ernährung umgestellt haben, ist der Jojo-Effekt noch wahrscheinlicher, da sie sich anschließend wieder "normal" wie sie es gewohnt sind, ernähren werden. In Verbindung mit einer Ernährungsumstellung und einer gesünderen Lebensweise (Sport und Bewegung) können ihnen ebbes Kapseln den Einstieg in eine Diät oder Gewichtsabnahme erleichtern, da sie kurzfristig Erfolge verbuchen können. Auf Dauer erfolgversprechend scheint das Abnehmen mit ebbes Kapseln aber nur zu sein, wenn Sie die Einnahme vom ebbes Kapseln nach Erreichen Ihres Wunschgewichtes langsam aber kontinuierlich reduzieren, bis Sie komplett darauf verzichten können.

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